Nedělní kefírové lívance丹 Krásný slunečný den vám všem! Jak jste odstartovali dnešní ráno? Já cvičící půlhodinkou a těmito lívanci z jahodového kefíru殺
lívance, recept na lívance, kefírové lívance, lívance s jablky, jablečné lívance, lívance ze špaldové mouky, receptura Vím co jím, zdravý recept, zdravý dezert Created Date: 1/7/2024 5:09:11 AM
Fitness špaldové lívance s banánem. Mouku smícháme s cukrem, kypřícím práškem, přidáme sůl, vejce a jogurt. Nakonec přidáme mléko a vytvoříme hladké těsto bez hrudek. Na pánev dáme přepuštěné máslo a připravujeme lívance. Podáváme s banánem, jahodami, marmeládou
60 g špaldové mouky. 1/2 lžičky kypřicího prášku. špetka soli. 1/2 lžičky limetkové kůry. špetka skořice. pár kapek vanilky. olej. 3 broskve. 3 lžíce hnědého cukru.
Vafle: 30 g proteinu slaný karamel. 90 g celozrnné špaldové mouky. 1 vejce. 1 čajová lžička xylitolu. 1 čajová lžička kypřicího prášku. 1 špetka vločkové soli. 3 g kokosového oleje ve spreji. 80 ml mléka.Zdravé perníkové lívance ze špaldové mouky 294 Líbí se mi Nelíbí se mi 1096 Proteinové kefírové lívance z ovesné mouky 94 Líbí se mixZAyM.